Pote: 150g

Descrição:
É muito comum encontrarmos pessoas de todas as idades com intolerância à lactose. E como substituir o uso do leite comum na dieta?
Agora você tem uma excelente opção: leite de vegetais!
Entre eles, o leite de soja se destaca, pois é o mais conhecido e utilizado. Ele é preparado a partir do extrato de soja.

Benefícios:
- Rico em nutrientes: o leite de soja é rico em vitaminas do complexo B, proteínas, fibras, cálcio e isoflavonas;
- Controle do colesterol: o leite de soja é isento de colesterol e contém gorduras consideradas boas, isso auxilia na manutenção dos níveis de colesterol, diminuindo os níveis de LDL, colesterol ruim, e aumentando os níveis de HDL, bom colesterol, o que previne doenças do coração;
- Perda de peso: graças à presença de fibras e do baixo teor calórico, o leite de soja auxilia no processo de perda de peso;
- Fortalece os ossos: a concentração e cálcio presente no leite de soja, ajuda no fortalecimento dos ossos e previne doenças relacionadas, como a osteoporose;
- Saúde da mulher: as isoflavonas presentes no leite de soja são substâncias que auxiliam na diminuição dos sintomas da TPM e da menopausa, como os calores e alterações de humor.

Curiosidades:
- Comprar leite de soja é ideal para pessoas com intolerância à lactose ou que praticam dietas veganas e vegetarianas, que precisam de uma fonte de proteínas;
- Pode substituir o leite comum no preparo de vitaminas com frutas, batidos com achocolatado ou ainda como ingrediente de diversas receitas;
- Se você não pode consumir leite de vaca, ou quer experimentar os benefícios do leite vegetal, aproveite para comprar o leite de soja em pó ou líquido!

Alérgicos: Pode conter traços de glúten.