Pote: 150g

Descrição:
O amendoim é um vegetal da família Fabaceae, originário da América do Sul e, ao contrário do que muitos acreditam, ele faz parte do grupo das leguminosas, sua semente se forma no interior de vagens que crescem embaixo da terra.
O amendoim faz parte da mesa da maioria dos brasileiros e pode enriquecer sua dieta.

Benefícios:
- Composição nutricional: o amendoim é composto por diversos nutrientes, entre eles podemos destacar as gorduras boas, o ferro, cálcio, potássio, manganês e as vitaminas E, B6 e folato;
- Efeito antioxidante: a presença de substâncias antioxidantes, entre elas a vitamina E, auxiliam no combate aos radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento precoce e diversas doenças;
- Parceiro da dieta: as quantidades significativas de fibras e proteínas fazem do amendoim um alimento nutritivo que auxilia na perda de peso, já que aumenta o tempo de sensação de saciedade, evitando aquela vontade de comer fora de hora;
- Diminui o colesterol: a presença das gorduras boas auxilia na diminuição do LDL, colesterol ruim, auxiliando assim a manutenção dos níveis de HDL, conhecido como bom colesterol;
- Rico em arginina: a arginina é um aminoácido que melhora o fluxo sanguíneo, fazendo assim com que os músculos recebam mais nutrientes.

Curiosidades:
- Por ser muito versátil, existem diversas formas de consumir o amendoim: in natura, amendoim torrado e salgado, com alho, japonês;
- Ao comprar amendoim torrado você tem uma opção de lanche rápido, energético e nutritivo para os intervalos, ou ainda um tira gosto para o final de semana, sem perder o foco na dieta;
- Pessoas que seguem dietas veganas ou vegetarianas, ao comprar amendoim salgado encontram uma excelente fonte de proteínas vegetais para equilibrar os nutrientes da alimentação;
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Alérgicos: Pode conter traços de glúten.