Pote: 150g

Descrição:
O amendoim pode ser facilmente confundido com as castanhas, mas, na verdade, faz parte da família das leguminosas, sendo parente próximo da lentilha e do feijão.
Largamente consumido de diversas formas, o amendoim com alho é um alimento nutritivo e muito saboroso.

Benefícios:
- Melhora o humor: o amendoim apresenta em sua composição um aminoácido conhecido como triptofano, cuja função é regular o humor, ou seja, comer amendoim pode te ajudar a reduzir o estresse;
- Amigo da pele: fonte de substâncias antioxidantes, o amendoim auxilia no combate aos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce, especialmente da pele;
- Parceiro da dieta: as quantidades significativas de fibras e proteínas fazem do amendoim um alimento nutritivo que auxilia na perda de peso, já que aumenta o tempo de sensação de saciedade, evitando aquela vontade de comer fora de hora;
- Gorduras saudáveis: as gorduras presentes no amendoim são saudáveis e ajudam a melhorar a saúde do sistema cardiovascular, diminuindo os níveis do LDL, conhecido como colesterol ruim, além disso, dificulta o acúmulo de gorduras nas artérias;
- Hipertrofia muscular: o amendoim é fonte de proteína vegetal, o que propicia aos praticantes de musculação um auxílio no crescimento de massa muscular.

Curiosidades:
- Por ser um alimento muito versátil, você pode consumir o amendoim cru, torrado, inteiro, triturado ou ainda saborizado, como o nosso amendoim com alho;
- Ao comprar amendoim, você tem a qualquer hora do dia, uma opção de lanche saudável, saboroso e nutritivo;
- Pessoas que seguem dietas vegetarianas e veganas, encontram no amendoim uma interessante fonte de proteínas vegetais;
- Pode ser utilizada para enriquecer receitas como frango xadrez, farofa, saladas ou ainda massas, como pães e bolos;
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Alérgicos: Pode conter traços de glúten.