Pote: 500g

Descrição:
A aveia, cientificamente chamada de Avena sativa, é um cereal de fácil cultivo, pois se adapta bem até nos solos mais pobres.
É um cereal do tipo gramínea e atualmente tornou-se parte essencial da mesa dos adeptos de uma alimentação saudável, já que apresenta inúmeros benefícios.

Benefícios:
- Rica em diversidade de nutrientes: apresenta variedade de nutrientes, entre eles fibras, proteínas, carboidratos, ferro, cálcio, magnésio, potássio, cobre, cromo, zinco e vitaminas do complexo B;
- Auxilia na dieta: a aveia apresenta um considerável percentual de fibras, isso faz com que seu consumo propicie um tempo maior de sensação de saciedade, diminuindo a vontade comer fora de hora;
- Saúde do coração: estudos já comprovaram que consumir aveia em flocos auxilia na saúde do sistema cardiovascular, pois reduz a pressão sanguínea e diminui as chances de desenvolver uma doença no coração;
- Auxilia na diminuição do colesterol: a presença de antioxidantes combinada à presença de fibras auxilia na diminuição do colesterol, auxiliando também na prevenção de doenças do sistema cardiovascular;
- Parceira do intestino: o consumo regular de fibras auxilia o funcionamento do intestino, prevenindo assim doenças relacionadas ao cólon, isto é, o intestino grosso.

Curiosidades:
- Além de todos os benefícios desse produto, podemos destacar que o maior deles é a ausência de glúten, ou seja, pessoas com doenças celíaca (intolerância ao glúten) podem usufruir do consumo da aveia em flocos;
- A aveia em flocos sem glúten pode ser utilizada no preparo de receitas de massas como bolos, pães, tortas, biscoitos e pizzas, além de ser um rico adicional para saladas, iogurtes, farofas, sucos e vitaminas;
- Comprar aveia em flocos é uma excelente opção para balancear a alimentação dos adeptos de dietas veganas e vegetarianas, pois ela é rica em proteínas vegetais.