Pote: 500g

Descrição:
A aveia é um cereal do tipo gramínea, pertencente ao gênero Avena, é de fácil cultivo, pois se adapta bem até nos solos mais pobres.
Apresenta diversas formas de consumo, além de ser nutritiva e muito versátil no preparo de diversas receitas.

Benefícios:
- Fonte de diversos nutrientes: apresenta variedade de nutrientes, entre eles fibras, proteínas, carboidratos, ferro, cálcio, magnésio, potássio, cobre, cromo, zinco e vitaminas do complexo B;
- Auxilia na diminuição do colesterol: a presença de antioxidantes combinada à presença de fibras auxilia na diminuição do colesterol, auxiliando também na prevenção de doenças do sistema cardiovascular;
- Sistema imunológico: a aveia possui substâncias capazes de interferir na atividade de células responsáveis pela defesa do corpo contra a ação de micro-organismos, aumentando a velocidade de resposta do sistema imunológico;
- Pele bonita: segundo estudos, a aveia tem propriedades que permitem equilibrar o pH da pele, além dos antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce;
- Parceira do intestino: o consumo regular de fibras auxilia o funcionamento do intestino, prevenindo assim doenças relacionadas ao cólon, isto é, o intestino grosso.

Curiosidades:
- A principal diferença entre os flocos de aveia está no tamanho do floco, as propriedades nutricionais se mantém em todos os tipos;
- Ao comprar aveia, você pode preparar o famoso mingau de aveia e aproveitar todos os seus benefícios com um lanchinho saboroso e nutritivo;
- A aveia em flocos pode ser consumida de diversas formas, como em massas de bolos cookies, tortas, biscoitos e pizza, ou ainda como adicional em saladas, sucos, vitaminas, farofas e iogurte;
- Comprar aveia em flocos é uma excelente opção para balancear a alimentação dos adeptos de dietas veganas e vegetarianas, pois ela é rica em proteínas vegetais.

Alérgicos: Pode conter traços de glúten.